Зеленый дракон
"Путь дракона"Клуб движения к целям без выгорания
Заверши 2024 так, чтобы войти в 2025 с четкими целями и ясной стратегией их достижения.
"Путь дракона"
О курсе
Групповой формат
Поддержка одноклубников и тренера (моя)
8 встреч, чат, доп. материалы
Онлайн встречи по субботам с 11 до 13 по мск. Материалы встреч остаются у вас — их можно пересмотреть в любой момент.
Какие темы?
Декабрь — подведение итогов года, грамотный анализ сделанного.
Январь — стратегия на год и дальше.
Для всех участников клуба доступны записи всех предыдущих месяцев! Это темы от мотивации и коммуникации до яркости жизни и эффективного обучения.
Место вдохновиться и пожаловаться
Набор для выживания
Конец года — самое выгодное время, чтобы вступить в клуб. Уже доступно 40+ часов контента по метанавыкам, то есть полноценный годовой курс.
Группа поддержки
Но вместо или параллельно с просмотром видео можно и нужно задавать вопросы мне и другим участникам, слушать чужие разборы и делиться апдейтом по своим целям и затыкам.
План на декабрь-январь
Подведи итоги, закрой хвосты и создай четкий план на год, чтобы встретить январь без стресса и с ясностью в голове.
Декабрь 2024
Рефлексия
Цель месяца: осознать достижения, уроки и ресурсы года, закрыть незаконченные дела и освободить место для нового.
07.12 Закрываем незавершенные дела
14.12 Анализ целей и результатов
21.12 Эмоциональная карта года
28.12 Номинации года
Январь 2025
Стратегия
Цель: создать реалистичный и вдохновляющий план на год, расставить приоритеты и запустить движение к целям.
04.01 Картина будущего
11.01 Выбор приоритетов
18.01 Постановка реалистичных целей
25.01 Создаем план действий
Отзывы участников
Женя
В первую очередь в клубе мне нравится то, что это долгосрочная программа. Еще мне, конечно же, нравится тематика. И, конечно же, это, пожалуй, самая главная возможность, что у тебя есть эксперт, который в доступе, и у тебя есть ещё люди, которые тоже могут быть какой-то поддержкой, и ты им, и так далее. И что ни случись, теперь уже есть куда прийти со своими вопросами.
Саша
В клубе мне в первую очередь нравится возможность раз в неделю «притормозить» и подумать над своей жизнью.
Мне самостоятельно очень сложно выделять под это время. Уже кучу раз проверено - я это все прекрасно саботирую и нахожу текущие дела, которыми время можно забить. А тут под это создается пространство, еще и не мной, очень удобно)))
Поэтому есть ощущение, что год я прожила более осознанно.
Мне самостоятельно очень сложно выделять под это время. Уже кучу раз проверено - я это все прекрасно саботирую и нахожу текущие дела, которыми время можно забить. А тут под это создается пространство, еще и не мной, очень удобно)))
Поэтому есть ощущение, что год я прожила более осознанно.
Артур
Нравится тематика, нравится материалы, регулярность встреч и сам факт того, что это клуб, как бы общество закрытое. Материалами стараюсь пользоваться применять на практике, но пока еще не смотрел весь весь курс самого начала.
Лена
В клубе нравятся люди, диалоги, поддержка, задания, ориентированные на практику: "давай вот прям ща садись и начинай хотя бы писать про свою жизнь". Но главное — развёрнутый теоретический блок, который есть почти на каждой встрече. Я уже исписала довольно толстую тетрадь. Бережная — чтобы не раздолбаться — постановка целей. Запуск привычек. Профилактика выгорания. Самокритика и суперспособности. Когнитивные искажения во время усталости. Я раз за разом возвращаюсь к конспектам, они меня очень поддерживают и дают импульс для действий — решительных, но с заботой о себе. Спасибо, Катя!
Марина
Каждая встреча — это повод задуматься о чëм-то в себе, это какой-то инструмент, который потом можно применять самой дальше. Неожиданно (для меня) полезно оказалось слушать разборы ситуаций других участников. Во-первых, развивает креативность обдумывать, как бы ты сам решал такую проблему. Во-вторых, поддерживает ощущение, что ты не один такой неумëха в мире великих достигаторов.
Аня
Нравится регулярность и постоянное движение. Встречи и даже просто переписка в чате очень помогают удерживать фокус на целях и задачах. Даже если ты на этой неделе был пельмешкой и не сделал ничего, всё равно процесс пойдет дальше, а Катя спросит "Какие из этого желаешь выводы? Что в следующий раз сделаешь по-другому?". Это не даёт застопориться и надолго впасть в апатию, когда своих сил не хватает или внешние обстоятельства долго не складываются.
Варианты участия
для новичков
ТГ
t.me/katerina_kopeikina
